Música como refugio

Para muchos la música siempre es nuestra mejor compañía: en el tráfico, al hacer ejercicio, incluso para trabajar. Dependiendo de nuestro estado de ánimo, así mismo serán las canciones que elegimos. En las celebraciones la música es uno de los elementos más importantes, usamos melodías alegres y rítmicas para amenizar el ambiente. Cuando estamos tristes o enojados también solemos recurrir a la música, pero en estos momentos nos decidimos por canciones con letras tristes o con tiempos más lentos. Esto suele ayudarnos con esos sentimientos negativos que tenemos en ese momento y nuestro estado de ánimo empieza a estabilizarse.

Imagen Pixabay

Existen diversos estudios y libros acerca de los efectos de la música sobre el cerebro, incluso, gracias a estos estudios la música se utiliza como terapia para enfermedades como el Alzheimer y el autismo, si bien es cierto no representa una cura, suele mejorar el estado de aquellos pacientes.

¿Pero qué es lo que nos hace sentir tan bien cuando nos adentramos en el mundo de la música? La Universidad de Florida público una infografía sobre la psicología de la música (En inglés). En esta infografía como en múltiple literatura, nos dice que al escuchar música son estimulados receptores en casi todas las áreas del cerebro, algo muy difícil de alcanzar al realizar otras actividades. La estimulación de esos receptores causa efectos positivos en nuestro cuerpo como reducir la ansiedad y el estrés, proporcionándonos un estado de relajación e incluso felicidad. Puede ser por todo esto que de manera inconsciente al sentir estos signos negativos buscamos de música, tal vez nuestro cuerpo pide aquella medicina que lo hace relajar.

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Thirty Seconds To Mars, Rescue Me

Hace un par de días Thirty Seconds To Mars presentó el vídeo del tema Rescue Me, que se encuentra en su más reciente producción “America”. El mismo se centra en las expresiones y emociones de personas que por su apariencia física son consideradas diferentes.

El caption del vídeo no puede explicar mejor la temática, les dejo un extracto traducido

Rescue Me es una canción sobre dolor, una canción sobre empoderamiento, una canción sobre fe y una canción sobre libertad. Libertad de la destrucción de tu pasado. Libertad de tus ataduras. Y libertad para aceptar todas las promesas que la vida tiene para ofrecer. También es una canción sobre la brutal guerra que muchos de nosotros libramos contra el miedo, depresión y ansiedad, con la esperanza de que un día tal vez podamos vivir una vida llena de felicidad y sueños. 

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Playlists y sus curiosidades

QuickMemo+_2018-06-06-23-09-12.pngListas de reproducción o playlists, nuestras compañeras de todos los días para quienes vivimos la música, pueden tener desde unas cuantas canciones hasta aquellas que parecen ser innumerables. Mi madre siempre me ha cuestionado el tiempo que invierto a construir mis playlists, después de tantos años aún no le haya sentido, para ella no hay nada más sencillo que pasar canción por canción. Y miren que crear un playlists tiene su arte… Empezando por el nombre, tiene que sonar igual o más épico que las otras, aunque a veces recurrimos a la sencillez por falta de creatividad momentánea, pero siempre termina llegando el nombre esperado para esa lista. Escoger las canciones ideales para la lista que estamos creando también es un paso crucial, una sola canción puede dañar todo el repertorio. Por supuesto no puede faltar crear listas de acuerdo a nuestro estado de ánimo, para cuando estamos enojados, tristes, para cuando nos rompen el corazón, para cuando nos sentimos invencibles, etc.

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