Música como refugio

Para muchos la música siempre es nuestra mejor compañía: en el tráfico, al hacer ejercicio, incluso para trabajar. Dependiendo de nuestro estado de ánimo, así mismo serán las canciones que elegimos. En las celebraciones la música es uno de los elementos más importantes, usamos melodías alegres y rítmicas para amenizar el ambiente. Cuando estamos tristes o enojados también solemos recurrir a la música, pero en estos momentos nos decidimos por canciones con letras tristes o con tiempos más lentos. Esto suele ayudarnos con esos sentimientos negativos que tenemos en ese momento y nuestro estado de ánimo empieza a estabilizarse.

Imagen Pixabay

Existen diversos estudios y libros acerca de los efectos de la música sobre el cerebro, incluso, gracias a estos estudios la música se utiliza como terapia para enfermedades como el Alzheimer y el autismo, si bien es cierto no representa una cura, suele mejorar el estado de aquellos pacientes.

¿Pero qué es lo que nos hace sentir tan bien cuando nos adentramos en el mundo de la música? La Universidad de Florida público una infografía sobre la psicología de la música (En inglés). En esta infografía como en múltiple literatura, nos dice que al escuchar música son estimulados receptores en casi todas las áreas del cerebro, algo muy difícil de alcanzar al realizar otras actividades. La estimulación de esos receptores causa efectos positivos en nuestro cuerpo como reducir la ansiedad y el estrés, proporcionándonos un estado de relajación e incluso felicidad. Puede ser por todo esto que de manera inconsciente al sentir estos signos negativos buscamos de música, tal vez nuestro cuerpo pide aquella medicina que lo hace relajar.

Leer más “Música como refugio”
Anuncios

#MúsicaMiMejorRespuesta

No hago música, no sé tocar ningún instrumento y definitivamente no cantaría en público, pero AMO la música. Desde muy pequeña como lo dije en alguna otra entrada, descubrí mi pasión por la música y se convirtió en mi compañera inseparable para prácticamente cada momento de mi vida. Desde adolescente, en aquellos momentos de rebeldía y frustración, aprendí a controlarme en la paz de mi habitación mientras escuchaba mi música favorita, la rebeldía se fue, pero hasta hoy en día en los momentos difíciles busco refugio en la música. Una de las cosas que me hacen feliz… ir a un concierto; salir del trabajo y manejar, siendo solos el radio, el camino y yo.

Hay canciones y cantantes que se vuelven especiales en nuestras vidas, puede que nos marquen en algunos momentos específicos que nos hacen crear ciertos lazos. Recuerdo cuando perdí a mi padre, descubrí un cantante y las letras de sus canciones fueron como terapia a mi dolor, eran justo las palabras que llegue a necesitar. Y así, la música me ha ido acompañando, podría decir que existe una melodía para cada momento importante de mi vida. Es por eso que llegue a la conclusión que la Música es Mi Mejor Respuesta, porque siempre está ahí, para celebrar, para superar el dolor, para la compañía, para la soledad.

Y para ti ¿Qué es la música?

Leer más “#MúsicaMiMejorRespuesta”